在2023年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Хохланд Сыр Чизбургер, Экомилк Молоко Отборное, Масло Подсолнечное, Яйцо. 晚餐: из Лавки Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Nestle Кит Кат (46г). 小食/其他: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Чудо Молоко Клубничное. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|