在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 200.00克 | 碳水物: 224.62克.
早餐: Диетическая Творожная Запеканка, Gullon Печенье Мария без Сахара, Блинберри Блин с Грибами и Сыром , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Зеленое Яблоко. 午餐: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Just Food Гречка с Курицей. 晚餐: Клементины, Сливы, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|