在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 246.28克.
早餐: Сахар, Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубанская Буренка Сметана 15%, Bonfesto Маскарпоне, Кубаночка Подсолнечное Масло, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. 午餐: Банан, Брест Литовск Сыр Королевский, Картофель, Мёд, Чим Чим Соевый Соус, Мираторг Рёбрышки Свиные, Чеснок, Кубаночка Подсолнечное Масло. 晚餐: Ашан Груша Вильямс, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Воложка Гречка в Пакетиках, Магнит Фарш Индейки, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Городской, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Панировочная Смесь, Кубаночка Подсолнечное Масло. 小食/其他: Вареное Яйцо, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебная Пристань Баранки Сдобные Сушки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|