注册  |  登录

donutnaschi的日记, 2023年09月28日

X)
72.8 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月28日:
1260 千卡 脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 27.25克 | 碳水物: 195.83克.   午餐: Tomaten, Currypulver, Blumenkohl, Kokosöl, Knoblauch, Paprikapulver, Zwiebeln, Kartoffeln, Sanchon Garam Masala, Ingwer. 小食/其他: Trolli Glotzer, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Teekanne Schwedische Blaubeere, Clarky's Kartoffel Snack, Milka Schokokuchen, Mühlen Gold Puddingkuchen, De Rit Schokostreusel, Smarties Smarties, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Pudding Pulver, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Ja! Schlagsahne, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Banane. 更多的......
1670 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 8 分钟, Apple Health - 23 小时 和 52 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


donutnaschi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。