在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 128.26克 | 蛋白质: 138.22克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Milbona Griechischer Feta, Plattpfirsich, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). 午餐: Plattpfirsich. 晚餐: Olivenöl, Rapsöl, Ja! Walnusskerne, Alnatura Soja Mehl , Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Milbona Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, Chinakohl. 小食/其他: Plattpfirsich, Johannisbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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