在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 184.48克 | 碳水物: 196.70克.
早餐: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Кабачки, Моя Цена Минтай. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|