在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 157.74克.
早餐: Delta Yaourt Grec 0%, Fruit de la Passion, Thé Vert, Crêpe Ordinaire, Sirop d'Erable. 午餐: Danone Hipro Mousse Cacao, Boulettes de Bœuf, Merguez, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Légumes Pour Couscous. 晚餐: Crêpe au Sucre, Sirop d'Erable, Carrefour Pois Chiches, Chou Rouge, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Pommes de Terre Sautées, Mangues, Grand Frais Fèves, Thon, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Vinaigrette. 小食/其他: Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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