在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Домашние, Гречка. 晚餐: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. 小食/其他: Energy Pro Сывороточный Протеин, Macaronika Макарун Сникерс. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|