在2023年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 0.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 107.60克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse. 午餐: Sesambällchen, Erdnusssoße, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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