在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 143.13克.
早餐: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|