在2009年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: confiture cerise et kiwi, beurre de peanut, so nice chocolat, Multigrain Bread. 午餐: couscous, olive, chicken salad, macaroni salad, lettuce. 晚餐: tomato, salad, balsamic, olive oil, fennel, sweet potato, salmon stuff with shrimps, sargento italiano, baguette, soupe oignon. 小食/其他: protilife cranberry. 更多的......
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4106 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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