在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Дыня Торпеда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Бондюэль Маслины без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Дыня Торпеда. 小食/其他: Johnnie Walker Виски Red Label. 更多的......
|
稳定体重
|