在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 不选择.
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895 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 88.10克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Light (18,8g). 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Mandioquinha, Alface, Repolho, Chuchu Cozido, Repolho Refogado. 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Morangos, Vigor Iogurte Grego Blueberry. 更多的......
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