在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 155.54克.
早餐: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби, Сыр Голландский. 午餐: Капуста Тушеная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 晚餐: Вязанка Наггетсы Сливушки. 小食/其他: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Меридиан Мидии в Рассоле, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|