在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин Kw 3,2%. 午餐: Фаршированные Перцы (Куриный Фарш) Kw, ВкусВилл Винегрет. 晚餐: Кета, Планета Витаминов Смесь Итальянская. 小食/其他: Picnic , Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|