在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 209.71克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. 午餐: Тунец, Салат Овощной с Маслом, Владхлеб Хлеб Орловский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Миндаль Миндаль, Финики, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яблоко. 小食/其他: Oreo Печенье, Хлебный Спас Печенье Маковое, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|