在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 204.32克.
早餐: OSO Semilla de Linaza, Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Cappuccino con Leche Semi Descremada. 午餐: Mandarinas, Tuna, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Sabu Semilla de Chia, Lider Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Maní, Uvas Pasas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Apio Medialuna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Capuchino, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Merengue. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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