|
Pesagem do dia 26/09/2023: 84,4kg
|
84.4 公斤
最近减少: 95.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 143.69克.
早餐: Bolo de Goma, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. 午餐: Spoleto Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|