在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 119.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой, Арахис, Грецкие Орехи, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Фруктовый Салат, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
稳定体重
|