在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2892 千卡
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脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 432.22克.
早餐: Chai Latte, Pechuga de Pollo, Pan de Pita Tostado, Palta, Tomates. 午餐: Colun Crema para Batir, Iansa Porotos Negros, Palta, Tia Rosa Tortilla Integral, Arroz Blanco, Calaf Malva Choc, Empolvados. 晚餐: Arroz con Leche. 小食/其他: Brownie, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Plátano, Nueces. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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