在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 39.50克 | 碳水物: 277.75克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 午餐: Кабачки Жареные, Rainbow Варенье Морошковое, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Чай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Аладушкин Плюшка Новомосковская, Rainbow Варенье Морошковое, Кабачки Жареные. 小食/其他: Аладушкин Плюшка Новомосковская, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|