在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Cyber Whey Protein Vanilla, Parmalat Молоко 0,05%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|