在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 51.05克 | 碳水物: 100.59克.
早餐: J7 Апельсиновый Сок, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Украинский. 午餐: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Селяночка Горох, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель, Куриный Бульон. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|