在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 145.71克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Белый Хлеб. 晚餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Фунчоза с Курицей и Овощами. 小食/其他: Протемикс Белковый Коктейль , Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|