在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 27.78克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. 午餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Щи с Курицей, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 晚餐: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maxler Volt 7000 Mango. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|