在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 305.90克.
早餐: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Turun Väkevä Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Oululainen Jälkiuunipala. 晚餐: Turun Väkevä Sinappi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Keitetyt Porkkanat, Oululainen Jälkiuunipala, Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. 小食/其他: Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|