在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Bergader Milder Cremiger Käse, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. 午餐: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Reisnudeln (Gekocht), Aldi Rinder-Hüftsteak. 晚餐: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, REWE Bio Ziegenfrischkäse. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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