在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 117.99克 | 碳水物: 86.08克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 小食/其他: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|