在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Сады Придонья Яблочное Пюре, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Snaq Fabriq Praline Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Северное Молоко Сиртаки, Свекла Вареная. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|