在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3000 千卡
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脂肪: 95.22克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 234.13克.
早餐: 물 (병), 떡갈비, 햇반 잡곡밥, 팔도 김치 왕뚜껑, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 메가커피 카페라떼, CGV 달콤팝콘 M. 晚餐: 물 (병), 막걸리, 배추김치, 쌈장, 마늘종, 당근, 간장, 양파, 두부구이, 애호박전, 동태전, 고추전, 김치전, 소세지전, 버섯전, 동그랑땡. 小食/其他: 물 (병), 김말이튀김, 오징어 튀김. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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