在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 250.74克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Perkedel, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Ongol-Ongol, Bakso Aci, Silver Queen Chunky Bar Cashew. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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