在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 25.27克.
午餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Rúcula. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Presunto, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 小食/其他: Tomates. 更多的......
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稳定体重
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