在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 35.15克.
早餐: 1 WIN Коллаген, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное. 午餐: 1 WIN Whey Protein. 晚餐: Зеленый Чай, Bonvida Морковь по-Корейски, Моцарелла, Ряба Яйца Куриные, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|