在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 153.59克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte com Mel. 午餐: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken Lata, Kibon Sorvete de Chocolate, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Marilan Magic Toast Peito de Peru. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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