在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 25.15克.
早餐: Ovo Mexido, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. 午餐: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Puck Spread, Powerking Sugarfree, Creme de Leite. 晚餐: Ovo Cozido, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). 小食/其他: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. 更多的......
|
稳定体重
|