在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 42.58克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Açúcar. 午餐: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Palmito, Ovo Cozido, Queijo Fresco, Cenouras, Alface Americana. 小食/其他: Jundiá Sorvete de Creme. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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