在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 154.05克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ovo (Inteiro). 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Ovo Mal Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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