在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 122.15克 | 碳水物: 166.55克.
前早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Morangos. 早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 午餐: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. 下午茶: Banana Prata, Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. 前晚餐: Bolinho de frango e abóbora cabotcha. 晚餐: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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