在2023年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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106.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3152 千卡
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脂肪: 110.51克 | 蛋白质: 97.18克 | 碳水物: 431.16克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Pizza Selbstgemacht. 晚餐: Chio Tortillas Salted , Chio Popcorn Süß, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Maggi Gebratene Nudeln , Salakis Salakis Natur, Türkisches Fladenbrot. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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