在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 105.92克 | 蛋白质: 141.77克 | 碳水物: 198.31克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Самокат Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Лента Индейка Филе с Бедра, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Кабачки в Кляре. 晚餐: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яблоко, Простоквашино Творожок Малина. 小食/其他: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, Креветки (Вареные или на Пару), Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|