在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 77.62克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. 午餐: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Плов с Курицей. 晚餐: Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Зеленый Чай, Самокат Вафельная Трубочка с Варёным Сгущённым Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|