在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 85.02克.
早餐: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Кофе (Растворимый), Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Гречка Отварная. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Добрый Кока Кола без Сахара , Кофе (Растворимый), Изюм, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|