在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 114.91克.
早餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Grillmeister Berner Würstel, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. 晚餐: Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, American Style American Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 小食/其他: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 更多的......
|
稳定体重
|