在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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319 千卡
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脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 11.56克 | 碳水物: 25.18克.
早餐: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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