在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биокор Кисель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Уральский Хлеб Хлеб, Гречка Отварная, SPAR Стейк Лосося в Маринаде. 晚餐: Pro DOZA Коктейль для Похудения Шоколад, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|