在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 126.19克.
早餐: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|