在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 168.00克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Груша Конференция, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Дыня Торпеда, Пятерочка Груша Конференция. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|