在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 91.47克.
早餐: Инжир, Кофе, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Карпаччо из Индейки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кофе (Растворимый), Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Черкизово Карпаччо из Индейки. 晚餐: Лук, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Укроп, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Multibar Marzipan, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|