在2023年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 189.00克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. 午餐: Rimbang, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Mangga. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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