在2015年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 139.68克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Говядина Тушеная. 小食/其他: Красное Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Колбасный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Лакомо Тан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|